С заботой о тебе

MammyCare

Этот пакет включает в себя:

3 встречи по 3 часа + 4 встреча послеродовое пеленание 5-7часов/

Первая встреча

⁃ висцеральный массаж живота

⁃ рекомендации по уходу и питанию

- подвязывание живота

Вторая встреча

⁃ висцеральный массаж живота

⁃ прогревание моксами

- упражнения для бережного восстановления

- йони-стим

Третья встреча

⁃ глубокотканный, расслабляющий массаж тела

- массаж гуаша

⁃ ванна с травами

Четвёртая встреча

⁃ Послеродовое пеленание, комплексная 5-7 часовая процедура восстановления женщины.

- Индивидуальные рекомендации по образу жизни.

Мы встречаемся регулярно 1 или 2 раза в неделю по необходимости. Каждая встреча предполагает беседу, исцеляющие телесные практики, эмоциональную поддержку, ответы на волнующие вопросы.

В результате мы:

- способствуем бережному восстановлению,

- поддерживаем внутренние органы, чтобы избежать опущение,

- налаживаем пищеварение и послеродовое восстанавливающее питание,

- возвращаем осанку,

- помогаем заживлению и восстанавливаем поврежденные ткани, снижаем риск спаечного процесса и бережному рубцеванию шва в случае операции,

- формируем новые привычки,

- пестуем новорождённую маму и даём возможность наполниться,

- тонизируем и восстанавливаем тело с помощью специальных упражнений и медитаций.

Этот пакет включает в себя:

1. Лекция с рекомендациями по образу жизни после КС (питание, образ жизни, уход за швом).

2. Памятка "Особенности восстановления после КС".

3. Послеродовая встреча у Вас дома.

На встрече мы обсудим Ваш личный план восстановления. Я покажу, как делать массаж шва, использовать специальные средства для мам после КС от MyMammyBox и подвязывать живот. Мы подберем наиболее удобные позы для прикладывания малыша и обсудим эргономику Вашего домашнего пространства.

4. Послеродовая встреча через 3 недели после родов включает:

- висцеральный массаж живота,

- прогревание живота угольной сигарой (моксотерапия),

- теплый массаж тела с аромамаслами.

Дополнительно к пакету (по согласованию):

+ Лучшие продукты от MyMammyBox для эмоционального и физического восстановления после родов КС.

Во время наших встреч:

- способствуем бережному восстановлению

- поддерживаем внутренние органы, чтобы избежать опущение

- налаживаем пищеварение и послеродовое восстанавливающее питание

- возвращаем осанку

- формируем новые привычки

- пестуем новорождённую маму и даём возможность наполниться,

- тонизируем и восстанавливаем тело с помощью специальных упражнений и медитаций

- помогаем заживлению и восстанавливаем поврежденные ткани, снижаем риск спаечного процесса и бережному рубцеванию шва в случае операции.

Чтобы мама могла двигаться дальше навстречу своему материнству, важно «закрыть» роды: ведь это одно из самых сильных эмоциональных и физических переживаний. Издревле считается, что женщина в родах «раскрывается», чтобы впустить новую жизнь. Пеленание призвано повернуть женщину на эту дорогу, дорогу, где она найдет новую себя. Интересно, что во многих культурах были и есть ритуалы, связанные с закрытием женщины после родов.

Пеленание теплом — это бережный контакт, в котором комфорт женщины на первом месте. Я рядом с женщиной от 6−8 часов.

Мы настраиваемся друг на друга пока я задаю вопросы, готовлю напиток со специями и завариваю душистые травы для ванны.

Мы говорим об ее желаниях, ожиданиях от пеленания. В процессе мы можем поговорить о родах или истории появления малыша, поплакать и отпустить то, чему время пришло уйти, почувствовать поддержку рода из разных женских ролей. А можем молчать когда она в неге засыпает во время массажа. Вода согревает, расслабляя тело, чай прогревает и питает изнутри.

После ванны, я укутываю ее в теплые простыни и делаю массаж с душистыми маслами. Затем следует практика перетягивания или замков, 7 замков, чтобы почувствовать границы обновленного тела, восстановить ощущение целостности, почувствовать опору, снять напряжение и расслабиться в окутывающем тепле.